Суставная гимнастика с начинкой


Можете ли Вы сейчас сходу сесть на шпагат? Не можете. А если начнете тренироваться, то соответствующие мышцы будут постепенно растягиваться, и с каждым днем Вам будет все легче и легче садиться все глубже и глубже!

В один прекрасный день, хоп!.. Даже если Вам 90 лет — Вы сядете на шпагат! Внимание!

Закостенелый неподвижный позвоночник, гиппопотамовская походка — это все явления Вашего образа жизни.

Это признаки лени! В любом возрасте гибкость позвоночника восстанавливается. И в девяностолетнем возрасте способность восстановления хрящей и межпозвонковых дисков остается хорошей. Для этого надо только захотеть и немного поработать, пошевелить чем..? Суставами, а не извилинами!!!

Если наше тело не работает, то и “зарплату” не получает.

Например, если Вы правую руку положите в карман и полгода будете ее просто носить в кармане, то мышцы начнут атрофироваться, а мышцы другой руки — накачиваться, так как на нее падает двойная нагрузка.

Это означает, что наше тело каждый день проводит анализ и приспосабливается к условиям, которые мы сами можем создать оптимальными.

Значит то, что мы сейчас будем делать, это не физзарядка, это специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функции позвоночника. Это означает устранение всевозможных недугов, как перечисленных выше, так и не обозначенных здесь вовсе.

Не забудьте измерить свой рост. Вы будете расти (в среднем на 1—3 см и более) за счет восстановления нормального расстояния между позвонками.

  • Для участия в конкурсе могут быть представлены художественные работы, выполненные в живописных и графических техниках рисования.
  • Видавництво художньої літератури (^3 1 страница
  • Лечение туберкулеза в особых случаях
  • V. Кривые Энгеля.
  • РАСКОПКИ
  • Комплексность этой проблемы
  • Так отчего я не поехала на юг?
  • Схема АПЧГ
  • Крестьянское (фермерское) хозяйство
  • Текст перевёрнут rayfrein@mail.ru 22 страница
  • Письмо студента Постепенность Упорядочивания Хаоса господину Изящество Мудрости
  • Титульный лист
  • Исследования способности к обучению
  • Интимный гель-лубрикант для мужчин и женщин Love Potion
  • Прокси-сервер
  • Концептуальні підходи до визначення основних елементів виробничого потенціалу підприємства.
  • Сцена 4. Равнина в Дании.
  • Ворог має багато підступів для розладу внутрішнього миру — стережись!
  • Спешивание с мотоциклов
  • Алып тасталды