Хуже некуда

Недавно я пролистал серию книг одного знаменитого в бодибилдинге автора. Содержание было настолько ужасным, что я отказывался верить собственным глазам. Книга за книгой, автор проповедует сплошную чушь - тренировочные рекомендации, абсолютно неподходящие для "натуральных" атлетов с обычной генетикой, перемежающиеся "для красоты" фотографиями генетических монстров, чьи мышцы раздуты до кошмарных пропорций мегадозами стероидов, ещё больше отделяющих этих "чемпионов" от обычных смертных.

Наивные, легковерные и невежественные массы, особенно подростки, "клюют" на фотографии в этих книгах, покупают их и пытаются следовать чудовищным "советам", выложенным между фотографиями. Эти книги печатаются не для того, чтобы помочь обычному "натуральному" культуристу. У них другие цели.

Сравнивая с 1973 г. (когда я начал тренироваться), я могу сказать, что нынешняя ситуация в бодибилдинге один в один повторяет то положение дел, которое было тогда. Единственное исключение - заметно больше стало издаваться альбомов с фотографиями, которые продаются под видов "тренировочных пособий". Так что положение дел лишь усугубилось по сравнению с тем, когда я начал тренироваться.

Я не говорю, что это делается намеренно, но пропаганда тренировочных методик, которые неэффективны для 95% атлетов фактически поощряет употребление стероидов. Без фармакологической поддержки эти тренировочные методы просто не работают.

Вне зависимости от того, как красочно выглядит книга или её обложка, вне зависимости от того, кто рекламирует её, никогда даже не помышляйте о том, что тренировочные рекомендации, раздаваемые налево и направо "химическо-генетическими" монстрами или их "более мягкими" версиями, имеют хоть какое-то отношение к вам.

Пользуйся своими мозгами, не изменяй себе и занимайся только по тем программам, которые подходят для тебя, которые практичны и скорректированы с учётом твоей конкретной ситуации.

В противном случае тебе предстоит топать по той же самой хорошо протоптанной дорожке отчаяния, по которой уже прошли миллионы людей до тебя, и по которой ещё пройдёт немало миллионов после тебя, если они решат последовать тренировочным рекомендациями, которые безнадёждны и которые работают только тогда, когда в ход идут стероиды, чтобы компенсировать недостаток феноменальной генетики.

Жертвовать своей душой и здоровьем ради скоротечных косметических эффектов - это уже из области психической патологии. Неужели тебе сначала нужно потерять здоровье, прежде чем ты поймёшь ему цену?

  • Глава 4. Реклама
  • Тема 5. Міжособистісні взаємини та статево-рольові конфлікти
  • СОВРЕМЕННЫЕ ВАГОНЫ 4 страница
  • Задачи 1-е занятие. Группа научных сотрудников при изучении окислительно-восстанови­тельных свойств
  • Введение. Расчёт взлётной массы и компоновки вертолёта
  • В этой книге предполагается, что во время Исхода1 фараоном был в действительности не Мернептах, сын Рамсеса Великого, а таинственный узурпатор Аменмес, который после смерти Мернептаха и до 7 страница
  • ГЛАВА 7. Томас тянулся к Клео, словно умоляя помочь
  • Расчетно-графические работы 27 страница
  • Основные признаки
  • Об агрессивности и криминальности
  • ЧАСТОТНЫЕ ДЕТЕКТОРЫ
  • Речевая зарядка
  • Результаты работы должны вас устраивать.
  • Битва между Донцом и Днепром
  • Александр Бушков Колдунья 3 страница
  • Участие в Первой мировой и Гражданской войнах
  • Песнь двадцать четвертая. Круг шестой (окончание)
  • КАК ДАТЬ МАРСИАНИНУ ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОЮ ПОДДЕРЖКУ
  • Принципы профилактики наследственной патологии и фенокопий
  • КВАДРИКИ В АФФИННОМ ПРОСТРАНСТВЕ